子宮の血流が悪いと着床しない？体外受精で妊娠率を左右する本当の原因

体外受精を行っている方の中で、

• 内膜が薄いと言われた
• 移植しても着床しない
• 原因がよくわからない

このようなお悩みは非常に多いです。

結論から言うと、妊娠率は「子宮の血流」によって大きく左右されます。

この記事では、体外受精において血流がなぜ重要なのか、そしてどう改善すればいいのかをわかりやすく解説します。

なぜ子宮の血流が重要なのか？

子宮や卵巣は、血流によって栄養やホルモンが運ばれています。

血流が良い状態では、

• 子宮内膜がしっかり育つ
• 着床しやすい環境が整う
• 胚が成長しやすい

一方で血流が悪いと、

• 内膜が薄くなる
• 着床しにくくなる
• 妊娠率が下がる

といった影響があります。

血流が悪くなる原因

子宮の血流が低下する原因は主に以下です。

• 冷え（特に下半身）
• ストレスによる自律神経の乱れ
• 運動不足
• 睡眠不足

特に体外受精中は不安や緊張が強くなり、
交感神経が優位になりやすい時期です。

これにより血管が収縮し、血流が低下しやすくなります。

血流低下で起こる問題

血流が悪い状態では、以下のようなことが起こります。

• 子宮内膜が薄くなる
• 着床しにくくなる
• 卵子の質にも影響する

特に「内膜が薄い」と言われた場合は、
血流が関係していることも少なくありません。

血流を改善するためにできること

日常生活でできる対策としては、

• 身体を冷やさない（特にお腹・足元）
• 7時間以上の睡眠
• 軽い運動（ウォーキングなど）
• ストレスを溜めすぎない

これらは基本ですが非常に重要です。

ただし、セルフケアだけでは改善が難しいケースもあります。

東洋医学で考える「血流」

東洋医学では血流の低下を「瘀血（おけつ）」と考えます。

• 血の巡りが悪い状態
• 冷えや痛みが出やすい
• 子宮環境にも影響

また、ストレスによる「気滞」も血流を悪化させる原因になります。

つまり、
血流と自律神経は密接に関係しているということです。

まとめ

体外受精において、

血流は「見えないけれど非常に重要な要素」です。

• 内膜の状態
• 着床環境
• 妊娠率

これらはすべて血流の影響を受けています。

だからこそ、
身体の内側から整えることが大切です。

よくある質問

子宮の血流が悪いと本当に妊娠しにくくなりますか？

血流が悪いと子宮内膜に十分な栄養やホルモンが届きにくくなり、内膜が育ちにくくなる可能性があります。その結果、着床環境が整いにくくなるため、妊娠率に影響することがあります。

血流が悪いかどうかは自分で分かりますか？

冷えや生理痛、下半身のだるさなどがある場合、血流が低下している可能性があります。ただし、正確な評価は医療機関や専門家の判断が必要です。

血流は自分で改善できますか？

生活習慣の見直し（睡眠・運動・冷え対策など）で改善することもありますが、体質や状態によってはセルフケアだけでは十分でない場合もあります。

鍼灸で血流は良くなりますか？

鍼灸は自律神経の調整や血流改善を目的とした施術で、子宮や卵巣への血流をサポートすることが期待されます。体外受精と併用して行う方も多くいらっしゃいます。