40代の体外受精成功率の現実｜年齢別データと妊娠率を上げるためにできること
細谷俊平
妊活専門鍼灸師
東京鍼灸京橋骨董通り
体外受精周期を中心に、採卵・移植期の身体づくりを専門に担当。
西洋医学と東洋医学を融合し、子宮血流改善と自律神経調整を軸に、
妊娠しやすい身体づくりをサポートしています。
40代で体外受精（IVF）を検討している方の多くが検索する言葉があります。
「40代 体外受精 成功率」「40歳 IVF 妊娠率」「40代 採卵 妊娠できる確率」
インターネット上には厳しい数字が並び、不安になる方も少なくありません。
この記事では、40代の体外受精成功率の現実とその理由、さらに妊娠率を高めるためにできる具体的な対策を、西洋医学と東洋医学（腎虚の視点）の両面から解説します。
目次
40代の体外受精成功率【年齢別データ】
一般的に、胚移植あたりの妊娠率は以下のように報告されています。
- 40歳：約20％前後
- 41歳：15〜18％
- 42歳：10〜15％
- 43歳以上：10％未満
※医療機関や胚の状態により差があります。
成功率が低下する最大の理由は、染色体正常胚（euploid胚）の割合の低下です。
なぜ40代で妊娠率が下がるのか
① 卵子の老化
卵子は胎児期から存在しており、年齢とともに減数分裂エラーが増加します。
② 染色体異常率の上昇
40代では受精しても染色体異常胚の割合が高くなります。
③ ミトコンドリア機能の低下
卵子のエネルギー産生能力が低下し、発育力に影響します。
④ 卵巣予備能（AMH）の低下
採卵できる卵子数が減少し、チャンスが少なくなります。
正常胚であれば年齢差は小さくなる？
PGT-Aなどで染色体正常胚を選別した場合、着床率の年齢差は小さくなるという報告もあります。
つまり、妊娠率低下の大きな要因は「卵子」にあります。
しかし、子宮環境が整っていなければ正常胚でも着床は難しくなります。
東洋医学で見る40代不妊 ― 「腎虚」という視点
東洋医学では、加齢に伴う生殖機能の低下を腎虚（じんきょ）と考えます。
腎は、生殖・成長・老化・ホルモンバランスを司る重要な臓とされています。
腎虚の主なサイン
- 冷えやすい
- 疲れやすい
- 腰のだるさ
- 月経量の減少
- むくみやすい
40代で体外受精に取り組む方の多くに見られる傾向です。
40代で妊娠率を上げるためにできる5つのこと
① 睡眠を最優先にする
十分な睡眠はホルモン分泌と細胞修復に重要です。
② 血糖コントロール
血糖スパイクは慢性炎症や酸化ストレスの原因になります。
③ 冷え対策
骨盤内血流を保つことは子宮環境の土台です。
④ ストレス管理
自律神経の安定は着床環境を整える上で重要です。
⑤ 鍼灸による補腎アプローチ
腎兪・関元・太谿などを用いて腎精を補う施術を行います。
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40代でも妊娠できる人の特徴
- 生活リズムが安定している
- 慢性的な冷えが少ない
- ストレスコントロールができている
- 治療を戦略的に継続している
1回あたりの成功率は低くても、累積確率は上がります。
よくある質問（FAQ）
40代で体外受精は無理ですか？
無理ではありません。ただし妊娠率は年齢とともに低下します。身体環境を整えることが重要です。
40代の体外受精成功率はどのくらいですか？
40歳前後で約20％、42歳で10〜15％、43歳以上では10％未満とされています。
AMHが低いと妊娠できませんか？
AMHは採卵数の目安であり、妊娠率を直接決める数値ではありません。
鍼灸で妊娠率は上がりますか？
血流改善や自律神経調整を通じて子宮環境を整える目的で活用されます。
40代で体外受精は何回挑戦すべきですか？
体力や経済状況を考慮し、主治医と相談しながら判断することが大切です。
まとめ
40代の体外受精成功率は確かに低下します。
しかし、年齢＝不可能ではありません。
西洋医学で原因を理解し、東洋医学で身体を整える。
両輪で取り組むことが、妊娠率を最大化するための戦略です。
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